Saya suka smoothie, dan saya selalu mencari resep baru dan berbeda. Smoothie Roti Pisang dengan Sereal Asli Fibre One™ ini adalah cara sempurna untuk menikmati rasa roti pisang tanpa dipanggang!
Catatan: Saya bekerja dengan Fiber One™ Original di pos berbayar ini.
Roti Pisang dalam Gelas
Serat adalah salah satu nutrisi yang diperjuangkan orang Amerika. Dan dengan berjuang dengan, maksud saya mereka tidak mendapatkan cukup secara teratur. Menurut Mayo Clinic, makan serat yang cukup sebagai bagian dari diet seimbang dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan semua jenis kanker. Plus, serat membuat Anda tetap teratur dan meningkatkan kesehatan usus. Saya tidak tahu tentang Anda, tapi itu terdengar bagus untuk saya!
Anda mungkin membutuhkan lebih banyak serat, tetapi tidak perlu beralih ke suplemen berkapur untuk mendapatkannya. Manfaatkan makanan asli, seperti Fibre One™ Original Cereal, untuk membuat resep mudah dan lezat yang membantu Anda memasukkan serat tanpa berpikir dua kali.
Jika Anda belum pernah menambahkan sereal ke smoothie, cobalah. Smoothie Roti Pisang ini memiliki sereal yang cukup untuk menambah rasa, dan memasok lebih dari 40% Nilai Harian untuk serat! Ini juga menyediakan satu porsi buah dan satu porsi susu, semuanya di bawah 300 kalori.
Apa yang tidak untuk dicintai?
Smoothie Roti Pisang
Semua rasa roti pisang dalam smoothie yang penuh serat.
Kata kunci banana, bananabread, bananarecipe, bananasmoothie, fiber 2 pisang beku sedang, kupas dan iris 2/3 cangkir Fibre One TM Sereal asli, ditambah lagi untuk hiasan, jika diinginkan1 1/2 cangkir susu rendah lemak 1% 1/4 cangkir lemak biasa -Gratis yogurt Yunani 2 sendok teh sirup maple murni 1 sendok teh ekstrak vanila murni1/2 sendok teh kayu manis bubuk
Tempatkan pisang, sereal, susu, yogurt, sirup maple, ekstrak vanila, dan kayu manis dalam blender atau food processor.
Blender hingga halus, sekitar 1 menit.
Tuang ke dalam 2 gelas tinggi dan hiasi dengan sereal dan irisan pisang yang lebih banyak, jika diinginkan. Sajikan segera.
Informasi Nutrisi: Per porsi: 262 kalori; 12 gram protein; 59 g karbohidrat (21% DV), 3g total lemak (4% DV); 11mg kolesterol (1% DV); 164 mg natrium (7% DV), serat 12g (43% DV)
Seperti ini:
Seperti Memuat…
Recent Comments